Your browser does not support JavaScript!

Είσοδος
   
background image background image background image
fulls

Yoga Intensive με τη Zoe Levi

Διεξαγωγή
Ημερ/νίες - ώρα 26/07/2014 - 01/08/2014
Τοποθεσία Yoga Now
Είσοδος €15/session, €25/ημερα, €100 για 5 ημερες

Yoga Intensive με τη Zoe Levi

Ελάτε να εξερευνήσουμε ένα ξεχωριστό είδος Yoga που προέρχεται από την Αυστράλια.

Η Zoe Levi μας παρουσιάζει την Synergy Yoga, η οποία συνδυάζει βαθιά επιστημονική κατανόηση της ανατομίας και φυσιολογίας με την ολιστική γνώση κλασικής Hatha Yoga.

Πρόκειται για έναν δυναμικό, κινούμενο διαλογισμό που βοηθάει στο να καλλιεργήσουμε δύναμη, ευελιξία, καθώς και να αυξήσουμε το επίπεδο ενέργειας και τις αντοχές στο άγχος.
Το σύστημα αυτό δουλεύει με πέντε σειρές στάσεων οι οποίες έχουν ονομαστεί από τα πέντε στοιχεία Γη, Νερό, Φωτιά, Αέρας, Αιθέρας, και εκτελούνται σύμφωνα με τις ποιότητες αυτών των στοιχειών.

Οι στάσεις θα δοθούν σε απλές και πιο προχωρημένες εκδοχές έτσι ώστε να προσαρμόζονται στις δυνατότητες του κάθε μαθητή.

Παρακολουθείστε το εβδομαδιαίο σεμινάριο, το εργαστήριο του Σαββατοκύριακου, η μεμονωμένα μάθηματα της επιλογής σας.

Come and join us to explore Australia originated Synergy Yoga with Zoe Levi!

This Yoga style is based on a deep understanding of anatomy and physiology, modern medical science and traditional Hatha yoga. It’s a dynamic, moving meditation, which is very effective in developing strength, flexibility, cardiovascular fitness, increasing energy and the ability to deal with stress.

All postures have a simple and a more challenging version so – whether you’re a beginner or an advanced student, and depending on how you feel on the day – you’ll be able to choose the level of difficulty that suits you. This system works with five different sequences that are named after the five Elements Earth, Water, Fire, Air and Ether and are being practiced according to the characteristics of these elements.

Come for the weekend workshop, the whole week or just to any single class you choose.

Saturday, 26th July 
10.00 - 12.30 Synergy Yoga Fundamentals – introduction to the practice 
18.00 - 21.00 Synergy Yoga Fundamentals – movement

Sunday, 27th July 
10.00 - 12.30 Synergy Yoga Fundamentals – deepening the practice 
18.00 - 21.00 Synergy Yoga Fundamentals – posture

Workshop prices: 20 € per session / 65 € for the whole weekend

5 Elements - Practice:

Monday, 28th July 
10.00-12.00 Yoga Synergy Earth sequence - guided 
18.00-20.00 Yoga Synergy Earth sequence - flow

Tuesday, 29th July 
10.00 - 12.00 Guided Yoga Synergy Water sequence - guided 
20.30 - 22.00 Guided Yoga Synergy Water sequence - flow

Wednesday, 30th July 
10.00 - 12.00 Yoga Synergy Fire sequence - guided 
18.00-20.00 Yoga Synergy Fire sequence - flow

Thursday, 31th July 
10.00 - 12.00 Yoga Synergy Air sequence - guided 
20.30 - 22.00 Yoga Synergy Air sequence - flow

Friday, 1st August 
10.00 -12.00 Yoga Synergy Ether Sequence 
12.00- 12.30

Closing circle 15 € per session / 25 per day 100€ for 5 days

 

EU
Με τη συγχρηματοδότηση της Ελλάδας και της Ευρωπαϊκής Ένωσης - Ευρωπαϊκό Ταμείο Περιφερειακής Ανάπτυξης
ESPA